| Автор | Инна Зорина |
| Издательство | Эксмо |
| Переплёт | Твердый переплет |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 290 g |
| ISBN | 978-5-04-104172-4 |
Гармоничное стройное тело, легкость движений, бодрость, энергия… Вам кажется, что с возрастом это все утекает сквозь пальцы? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, уверена: вы сможете снизить вес и сохранить здоровье, даже если вам за 40. Для этого нужно изменить свои привычки, ведь известная схема "меньше есть" больше не работает, если в гормональной системе начались перестройки. Чтобы похудеть, необходимо знать, в чем организм нуждается, а что не любит. В книге "Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело" Инна рассказывает, как устроен гормональный фон в целом и на что конкретно влияют ключевые гормоны. Она делится секретами управления гормонами, а также полезными бытовыми привычками, которые помогут снизить вес. В книге вы найдете бонус: 10 вариантов сбалансированного суточного рациона и 20 авторских рецептов вкусных и низкокалорийных блюд для ужина.
| Автор | Инна Зорина |
| Издательство | Эксмо |
| Переплёт | Твердый переплет |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 290 g |
| ISBN | 978-5-04-104172-4 |
Доставка по Ташкенту:
Доставка по Регионам:
Форма оплаты - безналичный расчет (карта):
• на сайте через QR код
• через приложение Payme - перевод средств на расчетный счёт.
После оплаты заказа ( на сайте, либо в приложении Payme), отправьте СМС на телеграмм - канале Вookhunter.uz:
• локация
• номер телефона
• номер заказа
• удобное время доставки (н-р: с 12.00 до 15.00, и т.п.)
1. Выбор книги и добавление в корзину:
Выберите книгу, которую вы хотите приобрести.
Нажмите на книгу, чтобы перейти на её страницу.
На странице книги кликните на кнопку "Добавить в корзину".
2. Просмотр корзины:
После добавления книги в корзину нажмите на иконку корзины в правой верхней части сайта.
Вы будете перенаправлены на страницу корзины, где отображаются все добавленные товары.
3. Ввод данных для регистрации на сайте и оплаты заказа:
На странице корзины найдите раздел для ввода персональных данных.
Введите своё имя, фамилию, номер телефона и адрес электронной почты.
Также, Вы можете оплатить заказ без регистрации.
4. Подтверждение заказа:
Кликните на иконку «Подтвердить заказ».
5. Оплата через Payme:
Вы будете перенаправлены на платежный сервис Payme.
Справа: введите номер своего телефона и своей банковской карты, нажмите «Оплатить» и, после СМС, которая придет на Ваш телефон, подтвердите оплату.
Слева: в Вашем телефоне, в приложении Payme, нажмите на значок QR оплата, сканируйте QR код и подтвердите оплату.
