0

BOOKHUNTER - Твой любимый книжный

+998 (99) 908-95-99
Время работы: 09:30-18:00 Пн.-Пт.
0
Корзина0 sum

Сила воли. Как развить и укрепить

(0 review)
АвторКелли Макгонигал
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
ПереплётТвердый переплет
Количество страниц304
Вес412 g
ISBN978-5-00195-142-1
ПереводчикЧистопольская Ксения
Размеры213x147x17 мм
Show all features (8)
In stock
252,000 sum
Shipping options:
Courier
~1 дн. (от 20.000 сум)
Post
~2 дн. (от 30.000 сум)

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.
Почему мы решили издать эту книгу?
Потому что это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь.
Для кого эта книга:
Для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей.
Фишка книги:
Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе - это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы - ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь.
От автора:
Нехватка силы воли - главная причина трудностей на пути к цели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий - их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором.
Моя задача учить людей управляться со стрессом и принимать здравые решения. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны - они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля.
Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность - это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.
13-е издание

Features
АвторКелли Макгонигал
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
ПереплётТвердый переплет
Количество страниц304
Вес412 g
ISBN978-5-00195-142-1
ПереводчикЧистопольская Ксения
Размеры213x147x17 мм
Loading...

Доставка по Ташкенту:

  • Доставка Яндексом по тарифу Яндекса.
  • При заказе на сумму 500 000 сум и более, доставка по городу осуществляется бесплатно.
  • Время и дни доставки: с понедельника по пятницу, с 11.00 до 17.30
  • Оплата за доставку производится при получении заказа.

Доставка по Регионам:

  • Доставка осуществляется в течение 1-2 дней.
  • Стоимость доставки по областям начинается от 27 000 сум, в зависимости от региона и веса посылки.
  • Оплата за доставку производится при получении заказа на почте BTS.
  • Чтобы оформить заказ, оплатите книгу(книги) на сайте Book Hunter, затем отправьте ФИО, точный адрес и номер телефона в ТГ Book Hunter.uz.
  • Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по телефону, указанному на сайте.

Форма оплаты - безналичный расчет (карта):

• на сайте через QR код

• через приложение Payme - перевод средств на расчетный счёт.

После оплаты заказа ( на сайте, либо в приложении Payme), отправьте СМС на телеграмм - канале Вookhunter.uz:

• локация 

• номер телефона 

• номер заказа 

• удобное время доставки (н-р: с 12.00 до 15.00, и т.п.)

Инструкция по заказу и оплате книги на сайте онлайн:

1. Выбор книги и добавление в корзину:

Выберите книгу, которую вы хотите приобрести.

Нажмите на книгу, чтобы перейти на её страницу.

На странице книги кликните на кнопку "Добавить в корзину".

2. Просмотр корзины:

После добавления книги в корзину нажмите на иконку корзины в правой верхней части сайта.

Вы будете перенаправлены на страницу корзины, где отображаются все добавленные товары.

3. Ввод данных для регистрации на сайте и оплаты заказа:

На странице корзины найдите раздел для ввода персональных данных.

Введите своё имя, фамилию, номер телефона и адрес электронной почты.

Также, Вы можете оплатить заказ без регистрации.

4. Подтверждение заказа:

Кликните на иконку «Подтвердить заказ».

5. Оплата через Payme:

Вы будете перенаправлены на платежный сервис Payme.

Справа: введите номер своего телефона и своей банковской карты, нажмите «Оплатить» и, после СМС, которая придет на Ваш телефон, подтвердите оплату.

Слева: в Вашем телефоне, в приложении Payme, нажмите на значок QR оплата, сканируйте QR код и подтвердите оплату.