Грег МакКеон

Грег МакКеон – психолог, блогер, автор книг по личностному росту, лидерству, дизайну.
Грег МакКеон ведет семинары, бизнес-тренинги и обучающие курсы. Его клиентами нередко становятся сотрудники Google, Facebook, а также других крупных корпораций. Своим опытом автор делится на страницах публикаций. Самая известная книга – «Эссенциализм. Путь к простоте». Эта работа привлекла внимание сотен тысяч читателей, став бестселлером.
«Эссенциализм. Путь к простоте» – это не очередная книга по самомотивации. На ее страницах нет ни одного «пинка под зад», а автор не утверждает, что читателю нужно изменить жизнь здесь и сейчас. Эта публикация строится на следующих постулатах:
многозадачность должна быть оправданной;
ненужные проекты лишь рассеивают внимание;
стоит находить время для отдыха и восстановления;
необходимо научиться ставить цели, а также фокусироваться на их достижении.
В каждой главе Грег МакКеон рассматривает различные аспекты жизни обычного человека и сравнивает его с тем, как мог бы жить эссенциалист. Эта книга помогает разобраться со своими ошибками, выработать новые привычки, повысить эффективность жизни.
Автор уверяет: чтобы жить, как эссенциалист, нужно заменить три глубоко укоренившихся ложных постулата тремя истинами. Вместо «я должен», «все это важно», «я могу сделать и то, и другое» необходимо говорить себе «я выбираю», «всего несколько вещей имеют значение», «я могу сделать что угодно, но не все». Это поможет избавиться от бессмысленной суеты, заменив ее полноценной жизнью. Превращение в эссенциалиста – долгий процесс, но его преимущества безграничны.