Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Реабилитолог Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине - антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?
Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:
- Повышение уровня положительных эмоций;
- Танцевально-двигательная психотерапия;
- Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои;
- Теория и практика эффективного лечебного процесса;
- Дыхательные гимнастики и цветотерапия.